Per a què preocupar-nos tant?

Com deia Thomas Jefferson: “Quant dolor ens causen els mals que mai succeeixen!”. Desafortunadament la gent es preocupa massa, passen gran part de la seva vida preocupat amb coses que podrien succeir i la gran majoria no succeeixen. Pre-ocupar-és en realitat una pèrdua de temps i de pau interior. Després de tot, la preocupació no resol res.

De fet, la preocupació només és útil quan arriba ràpidament alguna cosa bona, és a dir, quan actuem preventivament o escollim un pla i posem opcions de contingència. Ara bé, estar pensant en un futur que en la seva majoria de vegades, no passarà és una tonteria, una pèrdua de temps que aporta una gran quantitat d’ansietat i estrès.

Si alguna cosa et preocupa i no hi ha res que puguem fer per resoldre-ho, llavors aquesta preocupació està fora de lloc, perquè estem perdent el temps amb el que no podem controlar, ja que no es troba en la nostra àrea d’influència. En aquesta situació el millor que es pot fer és deixar-se portar i relaxar-se.

Preocupar és ocupar el temps pensant de manera anticipada sense fer res pràctic al respecte. És una manera dolorosa de passar el temps, però en va. La pèrdua de son i viure aquesta aflicció, ¿per a què? Quina malbaratament de temps i energia! La preocupació no ens porta a l’acció, sinó que ens pot portar a la depressió.

Una gran quantitat de persones no viuen el moment present, no presten atenció al que estan fent ara, i estan preocupats pel futur, fins i tot amb el minut següent o la següent tasca. Es disgusten abans que passi el problema, cosa que no ajuda en absolut. Sobre el futur hauríem d’establir metes i fer només plans.

En lloc d’estar preocupat amb el futur, aprèn a esperar, a esperar un futur millor i creure més en la teva capacitat per arreglar les coses quan succeeixen. Si apareix alguna preocupació pren mesures, si no pot prendre-les per alguna raó, deixa de banda aquests pensaments. Visca més lleuger, amb menys pes.

Sovint subyugamos nostra saviesa interior innatay només ens veiem com una persona insignificant quan dins nostre hi ha un univers. “El nostre món interior és molt més gran i més ric que la resta del món i hem d’aprendre a gaudir més i aprendre a confiar més en nosaltres mateixos i en el futur.

Tingui més fe en alguna cosa més gran en el futur i en si mateix, pel que abandona la preocupació i viu millor.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies